Is een bottenkraker of kraker hetzelfde als een chiropractor?

Het korte antwoord is ‘ja!’ Als in de volksmond wordt gesproken over een bottenkraker, wordt vaak de chiropractor bedoeld. Maar daar houdt de vergelijking wel op.

“Een chiropractor, dat is toch een bottenkraker? Of kraker?

Dat je daar naartoe durft! Dat lijkt me heel eng!

Is dat niet slecht voor je, al dat gekraak?”

Het gebeurt vaak dat patiënten dergelijke reacties en vragen krijgen als ze vertellen dat ze naar de bottenkraker/ chiropractor gaan. Als chiropractor zou je misschien liever een andere reactie horen, maar het is wel te begrijpen. Want hoewel de chiropractor veel meer doet dan alleen behandeltechnieken waarbij je een ‘krakend’ geluid kunt horen, is dit wel wat patiënten het meeste bijblijft als ze weer naar buiten lopen. Dit komt dus meestal wel direct ter sprake.

Bovendien zijn er veel populaire filmpjes op YouTube en TikTok te zien, waarbij chiropractoren allerlei creatieve procedures gebruiken om de rug of nek maar op een zo spectaculair mogelijke manier te laten kraken. Eventueel met het geluid van een zak chips eronder gemonteerd. Gelukkig gaat het er in de praktijk heel anders aan toe!

Om te beginnen praten wij niet over ‘kraken’, maar over ‘manipuleren’ of ‘corrigeren’ van gewrichten. Dat klinkt ook wat vriendelijker.

De bottenkraker zet wervels recht

Nog zo’n leuke uitspraak. Vaak wordt gedacht dat met een chiropractische manipulatie wervels worden rechtgezet of teruggeduwd. Toch is dat niet waar. Ten eerste kunnen wervels niet zomaar verschuiven. Daar is op zijn minst een val van tweehoog voor nodig! Ten tweede zou dit nooit met de hand verholpen kunnen worden.

We zetten dus geen wervels recht, maar behandelen gewrichten en wervels die niet goed bewegen. Met een chiropractische manipulatie geven we de wervel een klein zetje in de richting waarin hij niet goed beweegt. Deze snelle stretch zorgt dat het gewricht naderhand beter beweegt. Hierdoor neemt de pijn doorgaans snel af en kan het feitelijke herstellen beginnen.

Wat verzoorzaakt de krak dan…?

De term bottenkraker is ook vanuit technisch oogpunt onjuist. Hoe indrukwekkend de krak soms ook is, eigenlijk is het slechts een bijeffect van de behandeling. Door de snelle stretch kunnen tijdelijk kleine gasbelletjes in het gewricht ontstaan. Dit hoor je als een krakend geluid. Het zijn dus niet de botten zelf die kraken en dat is maar goed ook! Het geluid is verder ook niet noodzakelijk voor een geslaagde behandeling.

Niet elke patiënt wordt bij ons gekraakt. Hoewel een manipulatie een heel effectief middel kan zijn, is dit niet altijd de beste oplossing voor een klacht. Soms hebben andere behandeltechnieken een grotere kans van slagen, dus waarom zouden we dan willen manipuleren? Ook kan een manipulatie soms (in eerste instantie) te heftig zijn. Elke behandeling moet goed gedoseerd worden en die van ons is daar geen uitzondering op.

Ook kan het voorkomen dat een manipulatie geen optie is, omdat iemand onderliggende gezondheidsproblemen heeft en er hierdoor zelfs risico’s zouden kunnen ontstaan. Daarom is het essentieel dat manipulaties alleen worden toegepast door iemand die ervoor gestudeerd heeft. Veiligheid staat altijd voorop! Dit is ook precies de reden dat je eerste bezoek aan de chiropractor zo lang duurt en je zoveel vragen krijgt over je gezondheid.

Is kraken door de bottenkraker dan niet slecht voor je?

Daar kunnen we kort over zijn: nee! Uit onderzoek blijkt dat het volkomen veilig is om over een lange periode zelfs meerdere keren per dag dezelfde gewrichten te kraken (of beter gezegd manipuleren), zonder dat dit nadelig gevolgen heeft. Bij een behandelfrequentie van maximaal 1 à 2 keer per week hoeven we ons daar dus absoluut geen zorgen over te maken.

Een behandelaar die alleen maar kraakt, doet te weinig!

Onze aanpak bestaat uit veel meer dan alleen kraken. We gebruiken nog vele andere behandeltechnieken, zoals tractie, stretches, triggerpoint massage, dry-needling, taping en oefeningen die bijdragen aan het herstel. We willen onze patiënten altijd inzicht geven in hoe hun klachten ontstaan zijn. Heel vaak heeft dit te maken met te weinig beweging of verkeerde beweeggewoonten. Er zijn vaak heel veel simpele dingen die je zelf kunnen doen om het je nek of rug veel makkelijker te maken. En dit heeft niet altijd met bewegen te maken. Ook voeding, slaapkwaliteit en andere leefstijlaspecten spelen een rol. Al deze dingen zijn belangrijk en alleen als alles overwogen wordt, creëren we de beste voorwaarden voor een voorspoedig herstel. Het gaat dus om veel meer dan het krakje! Sterker nog: een behandelaar die alleen maar kraakt, laat heel veel kansen liggen!

Ben je nu benieuwd of de chiropractor je kan helpen met jou klachten? Maak meteen een afspraak:

Afspraak maken